Juegos vuelta a la calma

 https://www.youtube.com/watch?v=AYnj9cEG8UI

En este enlace tenemos varios ejemplos y modelos de juegos de vuelta a la calma, vuelta a la tranquilidad después de una sesión física o lúdica.

La vuelta a la calma son los ejercicios realizados para reducir progresivamente la intensidad del esfuerzo. Los principales objetivos de la recuperación son: Normalizar las funciones orgánicas y el equilibrio homeostático general.

Estos tipos de juegos ayudan al cuerpo a enfriarse y a recuperarse de manera gradual. Aparte de contribuir al bienestar general, una buena sesión de enfriamiento también puede ayudar a reducir posibles dolores o calambres. Por tanto, aunque corras prisa, no te saltes esta parte final del entrenamiento.