Prevención de riesgos de la actividad

https://www.youtube.com/watch?v=X9l6XP_8m3A

Mediante este enlace podemos encontrar un vídeo referente a los riesgos de la actividad y su perspectiva prevención. 

La prevención es un aspecto clave que empieza por ser conscientes del cuidado de nuestra propia salud y del entorno que nos rodea, y el respeto por la vida. Por prevención entendemos todas aquellas medidas que se deben tomar para evitar un riesgo o lesión; y por otro lado, para mejorar la calidad de la práctica física.

Todo esto puede ayudar a prevenir lesiones si: Se hace un examen físico para asegurarse de que se encuentra sano antes de empezar a practicar su deporte. Utiliza los zapatos, la ropa y el equipo adecuados.